专注的力量

最近，这两个星期。。我们出现了一种“疲态” 。我不知道怎么形容这种感觉，但是就是“力不从心” 。。。

这是一种习惯吗？发现没有“电力” 的时候，就恨懒惰努力。

游伯龙先生曾经说过：人在面对压力或工作量特多的时候，专注力就会被分散。要怎样找回专注的力量？就是从你最想要完成；或最迫切完成的事项出发。把所有精神和意志转移到一件事情上，用尽所有的思考力量在这个事情上面。不要任意去想其他的事情；不要被别的事情打扰这个时候的专注力。那么，大脑就会设计我们想要的专注力，在这件事情上面而已。慢慢的，大脑就会习惯这个事情的专心程度。。热情就会回来。你也会体验专心的力量。

我觉得这个方法很不错。每次都可以把我的心找回来。。把热情就专心放在一件迫切完成的事情上，会有不同的效果。

和你们共同分享这个方法。零点一度：http://www.dot1degree.com/